人过75，提前备好这五件“归途行囊”
文/一米阳光人到75，就像行至漫长旅途的末段，脚步虽缓，但每一步都带着岁月的沉淀。
这时候，聪明的老人都明白，得提前准备好五件事，让自己能更从容地面对余生。
珍惜健康，是给身体的一封深情告白。75岁后，身体不再像年轻时那般硬朗，各种小毛病可能接踵而至。
这时候，就别再像年轻时那样拼命熬夜、胡吃海喝。早睡早起，让身体得到充分休息；吃些清淡的饭菜，滋养肠胃；每天小步快走一会儿，活动活动筋骨。
就像呵护一盏残灯微火，小心翼翼才能让它持续发光。毕竟，身体是革命的本钱，有个好身子，才能享受生活的乐趣，不然一切都是空谈。
放下过往，是给心灵的一次大扫除。人生走过大半，谁还没点遗憾和亏欠？那些与旧人旧事的恩怨，就像沉重的包袱，压得人喘不过气。
别再为过去的错误耿耿于怀，也别再和过去的人较劲。就像杨绛先生说的，不争不抢，把心放宽。
过去的已经过去，无法改变，不如放下，让心灵轻装上阵，去感受当下的美好。
收拾家产，是对家人的一份责任与爱。到了这个年纪，要明白楼阁金银终究是身外之物，生不带来死不带去。而家人，才是血脉相连的温暖。把房契存折等重要东西整理好，该立的遗嘱立了，该交代的事情交代清楚。
别让家人在自己走后为了这些身外之物争吵不休，让爱能顺利传递，让亲情不受金钱的干扰。
结伴知己，是给生活添的一抹亮色。75岁，身边有老友相伴，是多么幸福的事。约上几位老友，一起喝喝茶、下下棋、聊聊天，回忆回忆过去的点点滴滴。
不需要多热闹的场合，只要彼此心安。在黄昏时分，有知己相伴，就不会感到孤独和凄凉，生活也会因此变得有滋有味。
安顿心灵，是给余生的一份从容。面对未来的不确定性，心中难免会有不舍、惶恐和留恋。但要学会让心沉淀下来，不被这些情绪左右。
可以常伴书本，在知识的海洋里遨游；也可以修修禅意，让内心平静。以一种宠辱不惊的态度，看待生活中的起起落落。
人过75，虽已至暮年，但只要提前准备好这五件事，就能让余生过得有章有法、心有温良。
祝愿：每一位老人都能带着这五件“行囊”，在归途上仰望星光，一世安然，步步从容。
页:
[1]